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昨日は眠りながら書いた日記を見て、なんだこれはと驚愕した。本当に人が書いているかどうかもわからない文章だった。まあ昨日のことだ。忘れよう。昨日は、久しぶりにブレインストーミングをした。目的は過去と現在、そして未来の立ち位置を今一度確かめること。それ以外にも、自己認識をクリアにすること。僕の部屋には、壁に大きな画用紙がある。それにポストイットを貼っていく。それらをKJ法でまとめていく。これらを半年か１年の周期で行う。自己理解以外にも、他者からの理解、他者への理解がわかる。自分を知るのは大切だ。それは、自分の使い方を理解することに等しい。自分の使い方説明書は、人生にエラーが起きた時必ず必要になる。友人にこの話をすると、大抵引かれるか、キラキラした目で見られる。僕にとってそれはどちらも疲れることなので、話に出さないように心がけている。ブログに書く理由？知るか。あれ？自己理解が不完全だ。

05/10/2019 ~ 05/11/2019  金ー土　晴れ

就寝/起床　1:03/8:12

最大心拍数/最小心拍数　108bpm/57bpm